Muito utilizado na culinária e com inúmeros benefícios para saúde, ele é consumido de diversas formas! Rico em vitaminas A, B, E e K, além de conter sódio, potássio, ferro, cálcio e gordura boa como o ômega 3! Agora, abacate também é ótimo tratamento para a pele e o cabelo. Então, integre o abacate na sua rotina e, de vez em quando, faça uma máscara para os cabelos, hidrate sua pele, limpe seu rosto. Abacate é bom demais.
Surpreenda-se com os resultados que os tratamentos caseiros com a fruta podem trazer à sua pele e cabelos. Graças às vitaminas A e E que estão presentes no abacate, ele é ótimo para o rejuvenescimento da pele, já que lutam contra os radicais livres e ajudam a prevenir rugas.
Confira as receitas abaixo para incorporar o abacate aos seus cuidados diários. Os resultados são surpreendentes. Fáceis de fazer, elas vão deixá-la ainda mais bonita!
1. Máscara facial
Evite os componentes químicos que os produtos de beleza industrializados têm de sobra. Em vez disso, aposte na máscara caseira feita com abacate e iogurte natural para hidratar a pele do rosto. A receita é simples: lave bem o rosto com sabonete neutro; em um recipiente, junte a polpa de meio abacate com um pote de iogurte natural e misture bem até formar uma pasta; aplique no rosto todo, deixe agir por 20 minutos e enxágüe bem em água corrente. A receita é infalível! Já na primeira aplicação ela remove as células mortas e restaura o brilho da sua pele.
2. Hidratante corporal
Os óleos naturais do abacate penetram profundamente na pele, e podem funcionar como um potente hidratante para peles ressecadas. Basta amassá-lo bem até formar um creme e espalhar na área desejada, deixar por 10 a 15 minutos e lavar em água morna.
3. Máscara de abacate para hidratar os cabelos
Amasse o abacate com um garfo e misture com uma colherada de azeite de oliva ou óleo de jojoba, se pretender hidratar, ou mesmo só com um pouco de água pura. Passe no cabelo todo e massageie bem, penteie e deixe descansar por 20 minutos (use uma touca de plástico para manter a cabeça aquecida). Depois, lave normalmente. Repita uma vez por semana.
4. Abacate com azeite de oliva para suavizar peles secas
Amasse bem 1 abacate e misture com 2 colheres de azeite até conseguir uma pasta cremosa, mais leve do que a máscara anterior. Passe no rosto e deixe descansar por até 15 minutos.
4. Creme para estrias
A mistura de abacate com a planta Aloe vera (conhecida popularmente por babosa) pode ser um ótimo tratamento caseiro para suavizar estrias – isto porque ambos oferecem flexibilidade à pele, ajudando em sua recuperação. Para obter os benefícios, junte meio abacate, um talo de babosa e uma colher de óleo de amêndoas. Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Aplique a máscara sobre os locais onde deseja suavizar as estrias massageando suavemente. Deixe agir por cerca de 20 minutos e enxágüe bem.
Uso do abacate na beleza possui diversas receitas e formas de uso, basta você ver qual se adéqua mais as suas necessidades! Também vale ressaltar se você é alérgica em ingerir o abacate, provavelmente não se deve passá-lo na pele ou cabelo. Pois a pele absorve tudo que passamos nela levando para o organismo processar, por isso temos que ter o cuidado no que passamos no nosso corpo! Vamos arrumar um tempinho para cuidar do nosso corpo e conquistar a Beleza Natural!! Uma boa semana pessoal!
Redação GJ